Kinh hoàng căn bệnh khiến 20 giây có một người phải cắt chân

Trên thế giới cứ 20 giây có một người bị cắt chân vì đái tháo đường, còn 6 giây có một người tử vong vì bệnh đái tháo đường.

Kinh hoàng căn bệnh khiến 20 giây có một người phải cắt chân.

Cắt chân vì tiểu đường mà không biết

Đến khám tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, bà Nguyễn Thị Thu, 61 tuổi, trú tại Vĩnh Phúc phải nhờ con cái dìu đi vì chân đau không bước nổi.

Bà Thu kể cách đây gần một năm bà thấy người mỏi mệt, sức khỏe kém, ăn uống không ngon nên bà Thu đến bệnh viện khám. Bác sĩ cho biết bà bị tiểu đường. Bà vẫn dùng thuốc và cố gắng ăn kiêng.

Khi bàn chân xuất hiện các cục chai cứng bà Thu có thói quen lấy dao cắt và lấy tay cậy. Từ những ổ chai cứng ấy, vết loét nhanh chóng lan rộng ra khắp bàn chân khiến bà đau không đi được.

Vết loét đã lan rộng và ăn sâu vào bên trong, có chảy cả nước và mủ trắng, kèm theo đau tê dữ dội.

Khi đến khám bác sĩ, bà mới biết đó chính là hậu quả do bệnh lý bàn chân, một biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường gây ra và bà Thu buộc phải cắt bàn chân để điều trị vì không có cách nào chữa được vết loét.

Còn trường hợp của ông Vũ Quang Tính quê Yên Bái lại khác. Ông Tính không hề biết mình bị tiểu đường vì thấy sức khỏe vẫn tốt. Một lần, ông Tính cắt móng chân và cắt sâu vào phần khe móng chân dẫn tới bị xước da.

Từ vết xước nhỏ nhưng chúng bắt đầu loét rộng ra khiến ông đau nhức.Ông Tính lại cho rằng do mình vệ sinh không chu đáo nên ngâm nước muối hàng ngày để khử trùng, song càng ngâm chân càng loét.

Khi đến viện, vết loét ngón chân đã hoại tử sâu vào mu bàn chân và ông phải cắt một bên bàn chân. Song song với đó, chẩn đoán ông bị tiểu đường tuyp 2. Ông Tính ngỡ ngàng vì mình không hề biết bệnh tiểu đường.

Giáo sư Tạ Văn Bình - nguyên Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương - cho biết bệnh tiểu đường đang ngày càng gia tăng và bệnh phát triển âm thầm nên nhiều bệnh nhân không hề biết mình bị bệnh từ lâu.

Cứ 20 giây có một người phải cắt chân vì tiểu đường

GS Bình cho biết bệnh lý bàn chân ở người đái tháo đường là một biến chứng của đái tháo đường. Đây là biến chứng thần kinh của người đái tháo đường. Ở Việt Nam ở tại thời điểm chẩn đoán đã có 90% người bị biến chứng thần kinh.

Trên thế giới cứ 20 giây có một người bị cắt chân vì đái tháo đường, còn 6 giây có một người tử vong vì bệnh đái tháo đường. Biến chứng bàn chân dễ nhìn thấy, để lại hậu quả tức thì mà bất cứ bệnh nhân bị đái tháo đường cũng lo sợ.

Theo GS Bình bệnh lý đái tháo đường tuyp 2 thường bệnh lý âm thầm, không có biến chứng khi bệnh nhân phát hiện đái tháo đường lâm sàng thì đã bị 10, 15 năm thậm chí 20 năm.

Giai đoạn tiền lâm sàng đái tháo đường kéo dài rất lâu nhưng nguy hiểm là biến chứng của nó có thể xảy ra trong giai đoạn này. nên, biến chứng của đái tháo đường tuyp 2 khi phát hiện bệnh nhân đã bị rất nặng.

Và nguy hiểm của người Việt Nam là khi phát hiện giai đoạn tiền đái tháo đường nhưng vẫn không chữa.

Nhiều người bác sĩ chẩn đoán cho biết có dấu hiệu rối loạn chuyển hóa họ vẫn coi thường và chỉ khi nào xảy ra các biến chứng họ mới bắt đầu đi khám và điều trị.

Theo GS Bình tiểu đường được xem là bệnh của người giàu có. Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường ngày nay thuộc tất cả mọi tầng lớp xã hội.

Đây không còn là bệnh của người giàu nữa. Bây giờ tất cả mọi người, cả giàu và nghèo đều có thể mắc bệnh. Thậm chí bệnh đang trẻ hóa. Bệnh nhân trẻ nhất mà giáo sư Bình từng điều trị là bệnh nhân nhi 7 tuổi.

GS Bình cho biết duyên cớ của bệnh tiểu đường có nhiều yếu tố nguy cơ như những phụ nữ có tiền sử sinh con nặng cân từ 3,6 kg trở lên, do lối sống ít vận động, chế độ ăn uống.

Ông cho hay không phải cứ ăn nhiều đồ ăn ngọt là có nguy cơ mắc tiểu đường.

Để chăm sóc tránh vết loét bàn chân ở người bị tiểu đường hiện nay cần ổn định đường máu: giới hạn trong 80-110 mg% sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc các biến chứng trầm trọng.

Người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn kiêng, tập thể dục, dùng thuốc hạ đường liên tục và đều đặn, tái khám với bác sĩ điều trị và kiểm tra nồng độ đường máu định kỳ.

Không hút thuốc lá, cắt móng chân không được cắt sâu vào khóe chân.

Khi tắm, cần kiểm tra toàn bộ bề mặt da để phát hiện sớm bất kỳ thương tổn nào ở bàn chân như vết thương, trầy xước, vết loét, cục chai, mắt cá, mụn cóc, móng quặp, phồng nước...

Những điều nên biết về bệnh sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, nặng có thể gây tử vong do trụy tim mạnh hoặc do bị xuất huyết ồ ạt… nên, cần nắm vững những thông tin về bệnh để có phương pháp phòng tránh và điều trị kịp thời.

1. duyên cớ gây sốt xuất huyết là gì?

- Do siêu vi trùng Dengue gây ra.

- Do muỗi vằn hút máu người mắc bệnh mang đến cho người lành. Đây là nguyên nhất phổ quát và dễ tạo thành dịch nhất.

2. Triệu chứng sốt xuất huyết.

- Sốt cao đột ngột 39 – 40 độ C, kéo dài 2 – 7 ngày, khó hạ sốt.

- Đau đầu dữ dội ở vùng trán, sau nhãn cầu.

- Người bệnh cảm thấy đau nhức xương khớp khắp thân thể, kèm theo triệu chứng đau nhức là cảm giác mỏi mệt.

- Người bệnh có cảm giác buồn nôn, sau khi nôn sẽ có cảm giác dễ chịu hơn.

- Sau khoảng 1 đến 2 ngày nhiễm virus, người bệnh sẽ nổi phát ban da màu đỏ khắp thân thể.

- Viêm long đường hô hấp: Các biểu hiện của viêm long đường hô hấp như ho, chảy nước mũi, hắt hơi, họng đỏ...

- Viêm hạch: Các hạch vùng đầu, mặt, cổ thường sưng to, đau có thể nhìn hoặc sờ thấy.

3. Biện pháp phòng tránh bệnh sốt xuất huyết.

- Không ăn ở, sinh hoạt nơi có môi trường tối tăm, ẩm thấp, ao tù nước đọng.

- Nên buông màn khi ngủ cả ngày lẫn đêm để tránh muỗi.

- Dùng 1 số biện pháp diệt muỗi như: dùng bình xịt, thắp nhang muôi, phun thuốc chống muỗi…

- Đậy kín các nơi có nước như lu, vại… đây là nơi giúp muỗi có điều kiện sinh sản và phát triển.

- Phát quang bụi râm.

- Vệ sinh nơi ở sạch sẽ, thoáng mát.

4. Cách điều trị sốt xuất huyết.

- Đưa người bệnh đi khám bệnh ngay.

- Nếu trường hợp nhẹ, có thể chăm sóc tại nhà như sau:

+ Cho người bệnh nghỉ ngơi, tránh các công việc phải gắng sức.

+ Cho ăn nhẹ: cháo, súp, uống sữa…

+ Cho uống nhiều nước hơn thường nhật, có thể dùng nước chín để nguội, nước cam vắt, nước chanh đường…

+ Hạ sốt với thuốc Paracetamol, lau nước ấm khi sốt cao.

+ Không cạo gió, không quấn kín hoặc mặc áo nhiều khi đang sốt, không kiêng ăn, không nhịn uống.

Dầu cá có giúp cải thiện trí nhớ hay không?

Tôi năm nay 70 tuổi, rất hay bị quên, có khi vừa để đồ vật gì đó ở một chỗ sau lại chẳng nhớ để nó ở đâu nữa. Tôi đọc trên báo có thông tin dùng dầu cá giúp cải thiện trí nhớ ở người già. Xin báo tư vấn tôi có nên dùng dầu cá không, dùng có cải thiện được trí nhớ không, dùng như thế nào, trong bao lâu? Xin chân thành cảm ơn!

Nguyễn Mai Hoa (Lâm Đồng)

Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ.

Trả lời:

Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ cho người già. Dầu cá có chứa nhiều vitamin A, vitamin D có lợi cho mắt và xương chứ không có tác dụng gì cho trí nhớ. Có lẽ bà không muốn nói đến dầu cá thông thường mà nói đến omega 3 chăng? Viên dầu cá omega 3 có chứa 360mg EPA, 240 mg DHA, và (2UI) đơn vị viatmin E. Thuốc này có tác dụng tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ sơ sinh. Ngoài ra, thuốc có tác dụng tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, tăng cường chức năng gan, bổ mắt, làm đẹp da, chống táo bón... Như vậy, mặc dù omega 3 có tác dụng bổ não, nhưng tác dụng đó chỉ cho thai nhi và trẻ sơ sinh, còn người cao tuổi như bà thì có lẽ tác dụng này là không đáng kể.

Trí nhớ kém ở người già do các duyên cớ sau:

-Trầm cảm: Đây là duyên cớ phổ quát nhất, chiếm tỷ lệ tới 25% dân số ở người trên 45 tuổi. Bệnh nhân giảm sút rất nhiều trí nhớ gần, hay than phiền bỏ đâu quên đấy. Tuy nhiên trí nhớ xa (tên, tuổi, quê quán...) thì vẫn tốt. Thậm chí có trường hợp bệnh nhân không nhớ được mình đã ăn sáng chưa, ăn gì? Ngoài trí nhớ kém, bệnh nhân còn ngủ ít, mỏi mệt (đặc biệt về buổi sáng), hay cáu gắt, bi quan, chán nản và muốn chết. Bệnh nhân luôn buồn bã vô cớ, họ thường nói rằng không còn thích cái gì nữa (nhưng vẫn khát khao được ngủ), ăn kém và sút cân. Cần lưu ý rằng bệnh trầm cảm không nhất thiết phải có đủ các dấu hiệu trên. Như vậy, trí nhớ kém chỉ là một trong những triệu chứng kể trên. Tuy nhiên, ở người già, cùng với mất ngủ thì trí nhớ kém là triệu chứng hay được bệnh nhân than phiền nhiều nhất. Tuy nhiên, các triệu chứng này tương đối dễ điều trị. Cần dùng thuốc chống trầm cảm mới như sertralin, mirtazapin, paroxetin, fluvoxmain... vì chúng không độc cho cơ tim và không gây bí tiểu ở người già. Sau 2-3 tháng điều trị, trí nhớ sẽ được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên cần điều trị củng cố kéo dài nhiều năm để tránh tái phát.

Teo não dẫn đến mất trí nhớ ở người già.

-Teo não sinh lý ở người già: Trên 65 tuổi, não con người đã teo rõ, ảnh hưởng đến trí nhớ, tư duy, chú ý của họ. Tuy nhiên, tình trạng suy giảm khả năng lao động trí óc nói chung và trí nhớ kém nói riêng không quá nặng nề và không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt của người cao tuổi. Tập thể dục và lao động chân tay là biện pháp tốt nhất để hạn chế tốc độ teo não sinh lý.

- Teo não bệnh lý: Não của bệnh nhân teo với tốc độ rất nhanh, khiến bệnh nhân rơi vào tình trạng mất trí không hồi phục. Các bệnh hay gặp trong lâm sàng là Alzheimer, Pic...

Như đã nói trên, các bệnh này có quá trình teo não dẫn đến mất trí chẳng thể đảo ngược, hiện chưa có biện pháp điều trị đặc hiệu nào. Thường bệnh nhân tử vong sau 5 năm bị bệnh do kém dinh dưỡng và nhiễm khuẩn hoặc do tai nạn (ngã).

Trường hợp của bà, tình trạng mất trí nhớ không quá nghiêm trọng, bà còn đọc báo và chủ động viết thư hỏi về bệnh của mình. Có lẽ bà bị trầm cảm, bà nên đến khám tại bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được tư vấn và điều trị thích hợp.

TS. Bùi Quang Huy, Chủ nhiệm Khoa Tâm thần – Bệnh viện 103

Theo Sức khỏe & Đời sống

Hot girl Thái hóa “mặt quỷ” vì sự cố tiêm silicon

Từ một mỹ nhân xinh đẹp, Taiwanrat hóa cô gái xấu xí với gương mặt sưng, tấy, bầm đỏ.

Phẫu thuật thẩm mỹ giúp không ít cô gái trẻ đổi đời nhờ cải thiện nhan sắc. Tuy nhiên, cũng không ít người phải hối hận lâu dài vì những sự cố hậu phẫu chẳng thể lường trước. Mới đây, Taiwanrat Fah Chaiamnuay, một cô gái Thái xinh như hot girl đã “đăng đàn” chia sẻ câu chuyện của mình khiến nhiều người rùng mình sợ hãi trước quyết định “dao kéo”.

Cô gái Thái khiến nhiều người rùng mình vì sự cố hậu phẫu

Trước khi phẫu thuật thẩm mỹ, Taiwanrat đã là một cô gái trắng trẻo, xinh đẹp với vóc dáng thanh mảnh, thu hút và có rất nhiều người theo dõi trang cá nhân. Tuy nhiên, hôm qua, ngày 15.6, các fan của cô đã bị sốc khi nhìn thấy bức ảnh mới nhất mà hot girl này tự đăng tải trên trang cá nhân.

Khuôn mặt của cô bị biến dạng hoàn toàn với những chỗ sưng phồng, đỏ tấy, từ mắt tới trán và đặc biệt là ở phần mũi. Được biết, Taiwanrat gặp sự cố do tiêm silicon và dung dịch đã chảy ra khắp mặt chỉ 7 tiếng sau khi phẫu thuật. Với ca tiêm silicon và làm mũi này, Taiwanrat đã phải bỏ ra cả ngàn đô la. Đáng tiếc là những gì cô nhận được là một gương mặt xấu xí như “mặt quỷ”.

Hình ảnh của Taiwanrat ngay lập tức được lan truyền với tốc độ chóng mặt. Rất nhiều người cảm thấy khiếp sợ và cho rằng đây chính là lời cảnh tỉnh cho những cô gái trẻ ham làm đẹp mà chưa tìm hiểu kỹ lưỡng cùng như tìm đến nhưng cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng. 

Trước khi dao kéo, Taiwanrat đã là một cô gái xinh đẹp.

Cô có gương mặt ưa nhìn...

... và vóc dáng gợi cảm. 

Tuy nhiên, gương mặt cô đã bị hủy hoại sau khi tiêm silicon và làm mũi

Theo Thanh Trúc (KP / Danviet.vn)

Cảnh báo hóa chất thúc chín xoài gây hỏng mắt vĩnh viễn

Phương pháp làm chín xoài dùng hóa chất 'thúc chín' cấm canxi cacbua của nhiều thương lái Ấn Độ có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh của con người..​

Được xem là “vua của các loại trái cây”, xoài rất được ưa chuộng trên thị trường Ấn Độ, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, phương pháp làm chín xoài của nhiều thương lái Ấn Độ có thể gây hại đối với sức khỏe con người, bởi loại hóa chất ép chín có tên là canxi cacbua.

Canxi cacbua hay còn gọi là đất đèn là hợp chất hóa học có công thức là CaC2. Màu sắc của đất đèn phụ thuộc vào kích cỡ và tạp chất, từ đen cho đến trắng xỉn. Ứng dụng chủ yếu của canxi cacbua là để tạo ra axetylen (C2H2). Đây không chỉ là chất bị cấm mà nó còn có hại đối với sức khỏe con người khi có thể gây ra ung thư. Chính vì vậy, Cục Tiêu chuẩn và An toàn Thực phẩm Ấn Độ đã cấm dùng hóa chất này.

Ảnh minh họa.

Nhiều phương pháp làm chín xoài có dùng hóa chất cấm gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh

Canxi cacbua khi tiếp xúc với nước cho ra khí acetylene có cùng tác dụng như khí ethylene. Acetylene có chứa các tạp chất độc hại ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nếu tiếp xúc với khí acetylene ở nồng độ trên 33% có thể bị ngất xỉu. Các triệu chứng của ngộ độc acetylene thường là khát nước, khó nuốt, cảm thấy yếu, ói mửa đôi khi có máu, cảm giác ngứa ngáy ở miệng, cổ họng hay mũi; cảm giác cháy rát da và có thể làm hỏng mắt vĩnh viễn...

Tuy vậy, để rút ngắn thời gian làm chín xoài cũng như có mẫu mã bắt mắt, các thương lái ở Ấn Độ vẫn vô tư dùng chất làm chín nhân tạo này. Các phương pháp làm chín khác những ít thông dụng hơn bao gồm việc dùng các ethiphon - thuốc trừ sâu dạng lỏng được pha loãng phun vào trái cây và oxytocin - một hormone tiêm vào các loại trái cây.

"Theo Lệnh cấm về Tiêu chuẩn và An toàn Thực phẩm của chúng tôi, làm chín xoài nhân tạo hay bất kì các loại trái cây khác bằng canxi cacbua đều bị nghiêm cấm. Canxi cacbua có ảnh hưởng rất xấu đến hệ thần kinh của con người", Nguyên giám đốc Cục Tiêu chuẩn và An toàn Thực phẩm Ấn Độ Pradip Chakraborty giải thích thêm.

Theo VietQ.vn

Làm sao để hài lòng về "chuyện ấy"?

Đàn ông và phụ nữ ăn uống lành mạnh cộng với tập luyện thể thao đều đặn có nhiều cơ hội đạt được sự hài lòng lúc 'lâm trận'.

Sự hòa hợp trong đời sống tình dục là điều cần thiết cho các cặp đôi - Ảnh: Shutterstock

Đưa máu đến vùng kín

“Chuyện ấy” sẽ không được như ý nếu như lượng máu chảy xuống phần thắt lưng bị hạn chế. Theo chuyên gia tình dục Michael Krychman, Giám đốc điều hành Trung tâm sức khỏe tình dục Southern California (Mỹ), lưu lượng máu ở khu vực phía dưới vòng eo chịu trách nhiệm đối với việc kích thích, cương cứng, bôi trơn âm đạo cũng như đạt cực sướng.

Để tăng lưu lượng máu ở khu vực này, cần cố gắng cắt giảm tiêu thụ các chất béo trans và carbohydrate tinh chế; song song ăn các loại thực phẩm giàu axit amin L-arginine có trong thịt gà, cá hồi, đậu nành, và quinoa. Những thực phẩm này tạo điều kiện cho việc sản xuất oxit nitric, một chất đóng vai trò giúp mạch máu thân thể thư giãn và máu từ đó lưu thông dễ dàng đến nơi nó cần.

Tăng cường testosterone

thân thể cần các chất dinh dưỡng để sản xuất testosterone, mà kẽm và cholesterol là chịu trách nhiệm cho việc sản xuất testosterone .

Một nghiên cứu của trường Đại học Western Washington (Mỹ) phát hiện chỉ cần uống 30 mg kẽm mỗi ngày, mức độ testosterone ở nam giới sẽ được cải thiện đáng kể. Trong khi đó, cholesterol là tiền thân của các hóc môn testosterone, và nghiên cứu từ Trung tâm y tế Los Angeles cho thấy chế độ ăn ít cholesterol thực sự có thể làm giảm nồng độ testosterone. Trứng, hàu, thịt bò nạc, thịt gà, và các sản phẩm từ sữa như sữa chua và pho mát rất phong phú cả làm lượng kẽm lẫn cholesterol, theo Bodyandsoul.

Bổ sung năng lượng

Ăn một chế độ lành mạnh có thể đặt dấu chấm hết cho những đêm mỏi mệt và lười biếng “cày cấy”. Theo các chuyên gia, để thúc đẩy ham muốn và cải thiện sức bền cho "buổi marathon", cần uống thật nhiều nước (thường mất nước gây mỏi mệt), ăn thực phẩm chứa nhiều protein, ngũ cốc nguyên hạt, song song tránh xa đường và carbs tinh tế.

Cải thiện cơ bắp

Ngoài việc chú trọng đến vấn đề ăn uống, cơ bắp linh hoạt và dẻo dai cũng đóng vai trò quan trọng trong việc khiến “chuyện ấy” trở nên ngọt ngào hơn. Bên cạnh tăng cường tiệu thụ các protein có trong thực phẩm để giúp cơ bắp mạnh mẽ, cần chú ý đến việc rèn luyện thể chất, đặc biệt tập trung vào phần cơ bắp ở tay và chân.

Giảm cân

Với những người thừa cân, giảm một ít chất béo của thân thể có thể khiến đời sống tình dục thăng hoa. Nghiên cứu từ Đại học Duke (Mỹ) cho thấy chỉ số khối thân thể khỏe mạnh làm tăng sự hài lòng trong “chuyện ấy” lên đến 25%. Các chuyên gia cho rằng sự kết hợp của các vấn đề tâm lý và thể chất (tăng trọng lượng thậm chí có thể làm giảm nồng độ testosterone) có ảnh hưởng sâu rộng đến tình dục. Để giảm cân, chế độ ăn Địa Trung Hải với nhiều trái cây, rau quả, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt, và chất béo không bão hòa là gợi ý tuyệt vời nhất.

Theo Lam Nghi (Thanh Niên Online)

"Mặt trái" đáng sợ của món trứng vịt lộn bổ dưỡng

chẳng thể phủ nhận những công dụng của trứng vịt lộn, nhưng khi dùng thực phẩm này, bạn cần có hiểu biết đầy đủ về cái lợi và hại để có cách dùng, cách ăn sao cho có lợi nhất.

Trứng vịt lộn được coi là món ăn bổ dưỡng có tác dụng "vàng". Không chỉ là thực phẩm, trứng vịt lộn còn được coi là vị thuốc bồi bổ thân thể.

1. Những lợi ích của trứng vịt lộn:

Theo Đông y, trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp thân thể nhanh tăng trưởng.Khi dùng chung với gia vị như rau răm, gừng tươi, trứng vịt lộn trở thành một bài thuốc chữa bệnh thiếu máu, suy nhược thân thể, còi cọc, đau đầu, chóng mặt, yếu sinh lý...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hiện đại, trong trứng vịt lộn có chứa 13,6g protein , 12,4g lipit, 82mg canxi , 212mg phốtpho, 600mg cholesterol, 182kcal năng lượng...

Ngoài ra, trong mỗi quả trứng còn chứa rất nhiều vitamin A, tiền vitamin A, chất sắt, gluxit, vitamin B1 và C.

Để phát huy hết công dụng của trứng vịt lộn, người ta thường ăn kèm với rau răm, gừng tươi và 1 chút muối. Đây cũng chính là những vị thuốc Đông y giàu dược tính.

Gừng tươi có tác dụng kích thích tiêu hóa, giải độc thực phẩm, tăng cường chức năng tình dục. Trong khi đó, rau răm tính ấm có tác dụng ấm bụng, chống đầy hơi, sát trùng, tán hàn, ích trí, mạnh gân cốt, chữa lạnh bụng, say nắng...

2. Tác hại khi ăn nhiều trứng vịt lộn

Nhiều người chỉ hiểu đơn giản là ăn trứng vịt lộn quá nhiều không tốt, nhưng cụ thể không tốt thế nào thì lại không rõ. Thực ra, nếu lạm dụng món ăn này và dùng không đúng cách, thì tác hại của nó không chỉ là không tốt mà rất có hại cho sức khỏe.

- Gây thừa vitamin A: Ăn nhiều trứng vịt lộn và ăn một cách thường xuyên cũng khiến thân thể bị dư thừa vitamin A, lượng vitamin A dư thừa này sẽ tích lũy dưới da, gan và làm vàng da, bong tróc da, ảnh hưởng xấu đến việc hình thành xương.

- Nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm: Trứng vịt lộn tuy giàu đạm nhưng cũng chứa nhiều cholesterol, nhất là những cholesterol xấu, góp phần gây ra các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, bệnh gút...

Những người đã có sẵn bệnh cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, tim mạch, viêm gan... thì càng nên hạn chế ăn trứng vịt lộn. Nếu ăn quá nhiều sẽ dần đến tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

- Ảnh hưởng đến sinh lý:

Bản thân trứng vịt lộn không làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của người ăn nhưng nếu ăn nhiều trứng vịt lộn cũng có nghĩa bạn đã tiêu thụ nhiều rau răm - loại gia vị được cho rằng làm suy yếu khả năng sinh lý của quý ông.

Đông y cho rằng ăn nhiều rau răm sẽ sinh nóng rét, giảm khả năng tình dục của nam giới. Các nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy rau răm chứa 1 số loại tinh dầu có khả năng ức chế dục tính.

- Không tốt cho người tỳ vị hư, yếu:

Theo Đông y, trứng vịt lộn tính lạnh, mát, người có tỳ vị hư ăn vào dễ gây đầy trệ, không tiêu, gây báng bụng, ảnh hưởng không tốt đến gan, thậm chí dẫn đến nguy cơ xơ gan.

3. Ăn sao cho đúng?

- Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng để dạ dày có thời gian tiêu hóa hết chất dinh dưỡng có trong loại thực phẩm này. Không nên ăn vào buổi chiều hoặc tối dễ gây đầy bụng, khó chịu, không tiêu hóa được.

- Ăn bao nhiêu cho đủ?

Trẻ em dưới 5 tuổi không nên ăn trứng vịt lộn do hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, dễ dẫn đến tình trạng không tiêu hóa được, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Trẻ trên 5 tuổi nên ăn 1/2 quả trứng 1 lần, tuần ăn từ 1 - 2 lần.Bà bầu nên ăn mỗi tuần 2 quả và khi ăn hạn chế hoặc không ăn rau răm.

Những người có bệnh cao huyết áp, tiểu đường, viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch, gút... cũng nên kiêng hoặc không ăn nhiều trứng vịt lộn.

Người gầy yếu muốn tăng cân nên ăn nhiều trứng vịt lộn, khi ăn nhớ kèm theo đĩa lạc hoặc một chút dầu ăn để giúp hấp thu dưỡng chất có trong trứng vịt lộn tốt hơn.

Theo Trí thức trẻ

Viêm gan B có dẫn tới ung thư gan?

Bố tôi năm nay 53 tuổi, vừa qua đi khám ở Bệnh viện tỉnh được chẩn đoán bị bệnh viêm gan B mạn tính. Ông rất lo lắng vì nghe nói bệnh này có thể dẫn tới ung thư gan. Xin hỏi bác sĩ có đúng như vậy không?

Bùi Đức Hòa (Tuyên Quang)

Trả lời:

Khi bị viêm gan B mạn tính, nếu không được theo dõi và điều trị tốt, virut gây bệnh sẽ âm thầm gây thương tổn gan dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như xơ gan và làm tăng nguy cơ ung thư gan.

Mặc dù không chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu được phát hiện sớm và điều trị tốt những người nhiễm vi rút viêm gan B mạn tính có thể hạn chế được nguy cơ xơ gan và ung thư gan. Do đó, trong trường hợp của bố bạn không nên quá lo lắng, bạn nên động viên bố tích cực theo dõi và điều trị tốt theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Ngoài ra, một lối sống lành mạnh cũng giúp bảo vệ gan và ngăn ngừa sự tiến triển đến xơ gan, ung thư gan, bao gồm chế độ ăn uống hợp lý: vừa đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết. Không uống rượu bia vì uống rượu khi đang bị viêm gan B sẽ làm bệnh nặng hơn. Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc vì chúng có thể có nguy cơ gây hại cho gan. Luyện tập đều đặn những bài tập vừa sức để duy trì sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho thân thể.

Chúc bố bạn mau khỏe!

Bác sĩ Nguyễn Văn An

Theo Sức khỏe & Đời sống

Những điều nên biết về bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm không chỉ gây ra các cơn đau khó chịu mà còn để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, khi phát hiện bệnh cần phải có phương pháp điều trị kịp thời để tránh nguy hiểm cho người bệnh.

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Đĩa đệm là cấu trúc nằm giữa hai đốt sống kế cận. Đĩa đệm có hình cái đĩa, bên ngoài là một bao xơ dày và chắc, trong ruột là một chất nhầy, gần giống như tròng trắng trứng gọi là nhân nhầy. Khi bao xơ bị rách, nhân nhầy bên trong sẽ thoát ra ngoài, tạo thành một khối gọi là khối thoát vị.

Nếu khối thoát vị đè vào rễ thần kinh sẽ gây ra các hiện tượng như đau, tê, yếu liệt... Khoảng một nửa số người không bị gì cả. Nửa còn lại thường có đau lưng.

duyên cớ thoát vị đĩa đệm

- duyên cớ do thoái hoá tự nhiên: Tuổi tác và các bệnh lý cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gai đôi cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố thuận lợi để gây bệnh.

- thương tổn đĩa đệm cũng có thể do duyên cớ di truyền. Nếu bố mẹ có đĩa đệm yếu do bất thường về cấu trúc thì con cái cũng dễ bị thoát vị đĩa đệm.

- duyên cớ phổ quát là tư thế sai trong lao động, vận động và hoạt động. Cơn đau thường xuất hiện khi ta nhấc vật nặng ở tư thế không phù hợp. Tư thế lao động, tư thế ngồi, mang vác nặng sai cách đặc biệt hay gặp nhất là việc bê vác vật nặng.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

- Đau nhức: ở giai đoạn đầu, người bệnh bị đau đau cột sống thắt lưng nhưng một thời gian sau thì bắt đầu đau lan xuống chân, đau dọc mặt sau mông, mặt sau đùi xuống đến cẳng chân và gót chân.

- Rối loạn vận động: khi nhẹ thì bệnh nhân có cảm giác chân yếu, sức cơ giảm. Trường hợp nặng hơn có thể dẫn đến liệt như liệt bàn chân, mũi bàn chân chúc xuống vấp phải gò đất.

- Triệu chứng tê bì: Tê tùy vị trí rễ thần kinh bị chèn ép, như tê mặt ngoài bàn chân và gót chân, mặt ngoài bắp chân hoặc mu bàn chân, mặt trước xương chày, mặt trước đùi. Cảm giác tê bì có thể có hoặc không thường xuất hiện sau đau.

Những lưu ý khi điều trị thoát vị đĩa đệm

- Trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân phải nằm ở trên giường nghỉ ngơi, ăn uống đại tiểu tiện tại chỗ, tránh làm tăng gánh nặng cho đốt sống lưng.

- Tránh nằm giường mềm. Chọn giường cứng cho bệnh nhân nằm, có thể dùng một lớp đệm mỏng vừa phải. song song, ngủ ở tư thế nằm ngửa co gối là thích hợp nhất.

- Chế độ ăn cũng rất quan trọng, nên ăn nhiều thịt nạc, trứng, tôm, cua, sữa chua… rất tốt vì nhiều Canxi, magie…

- Bệnh nhân nên đeo đai lưng khi ra khỏi giường, thời gian đeo đai lưng không được vượt quá 3 tháng để phòng cơ lưng bị teo.

- Trong sinh hoạt hàng ngày, không nên giữ một tư thế quá lâu, nên thường xuyên thay đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi, tránh gây thương tổn cơ lưng.

- Nên bỏ rượu, thuốc lá, giảm cân nếu thừa cân, tránh những căng thẳng quá mức về tâm lý.

10 điều đơn giản giúp bạn phòng tránh được bệnh tiểu đường

Tiểu đường (đái tháo đường) là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong thân thể khiến lượng đường trong máu tăng cao.

Bệnh tiểu đường rất nguy hiểm vì nó là duyên cớ chính gây ra nhiều căn bệnh hiểm nghèo khác như bệnh tai biến mạch máu não, bệnh tim mạch vành, bệnh suy thận, liệt dương, mù mắt, hoại tử...

Những năm gần đây, tiểu đường được xem là căn bệnh đại dịch với tốc độ gia tăng chóng mặt.

Theo thống kê của Tổ chức y tế Thế giới (WHO), năm 2000 số người mắc bệnh tiểu đường trên toàn cầu là 177 triệu. Dự tính đến năm 2025, con số này sẽ là 300 triệu người.

Tại Việt Nam, năm 2002, tỷ lệ mắc tiểu đường trên toàn quốc là 2,7%. Tại các thành phố lớn, tỷ lệ mắc là 4,4%.

Cho dù tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm đe dọa sự sống của rất nhiều người trên toàn thế giới, nhưng duyên cớ chính xác gây ra căn bệnh này vẫn chưa được tìm ra.

Tuy nhiên, theo ghi nhận của các nhà khoa học, một trong những nhân tố gây ra bệnh tiểu đường có yếu tố xã hội. Yếu tố xã hội được kể đến ở đây chính là thói quen ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột, lười vận động và béo phì.

Để loại trừ yếu tố xã hội ra khỏi những duyên cớ gây bệnh tiểu đường, các nhà khoa học khuyên bạn nên thực hiện những điều sau. Đó đều là những việc làm rất đơn giản nhưng có ý nghĩa quyết định trong việc giúp bạn phòng tránh bệnh tiểu đường.

(Ảnh minh họa)

1. Ăn ngũ cốc nguyên hạt:

Ngũ cốc nguyên hạt giúp bạn ổn định và kiểm soát được lượng đường trong máu. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, bổ sung ngũ cốc thường xuyên trong chế độ ăn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2, huyết áp cap, đột quỵ và cả ung thư vú.

2. Chịu khó vận động:

Thói quen lười vận động sẽ khiến bạn đứng trước nguy cơ bị tiểu đường. Hãy tận dụng mọi cơ hội có thể khi ở văn phòng để vận động. Điều này tuy đơn giản nhưng giúp bạn phòng tránh được rất nhiều bệnh tật trong đó có tiểu đường.

Hãy tập thể dục 1 giờ một ngày, đi bộ nhiều ở mức có thể. Nếu duy trì luyện tập khoảng 4 tiếng mỗi tuần, tức 35 phút mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 80% nguy cơ tiểu đường.

3. Kiểm soát cân nặng:

Các nghiên cứu khoa học đều cho thấy bệnh béo phì và tiểu đường có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. nên, kiểm soát cân nặng là một phương pháp tốt để bạn giảm thiểu nguy cơ bị tiểu đường.

Cứ 2kg cân nặng được giảm xuống sẽ làm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường với người thường nhật và với người quá béo thì cần giảm 5% cân nặng hiện tại để giảm nguy cơ mắc căn bệnh này xuống 70%.

4. Hạn chế ăn thịt đỏ:

Thịt đỏ, đặc biệt là thịt đỏ đã chế biến như thịt lợn muối xông khói, xúc xích kẹp bánh mì (hot dog) có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2. Thịt đỏ càng được chế biến nhiều thì nguy cơ càng cao.nên, bạn cần hạn chế ăn loại thịt này ở mức tối đa, nhất là khi bạn đã có tuổi.

5. Không ăn đồ ăn nhanh:

Trong thức ăn nhanh có rất nhiều chất có khả năng kháng insulin, vì vậy nếu bạn càng ăn nhiều thức ăn nhanh thì nguy cơ kháng insulin càng cao. Điều này sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường type 2.

6. Ngủ đủ giấc:

Những người ngủ ít hơn 6h mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường gấp 2 lần những người khác và những người ngủ nhiều hơn 8h lại tăng gấp 3 lần.

Bởi vậy, cách tốt nhất là bạn nên duy trì một chế độ ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày sẽ tránh được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

7. Uống 1 ly cà phê mỗi sáng:

Caffeine có trong ca phê sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường 1 cách an toàn. Uống 1 ly cà phê mỗi sáng là bạn đang tạo cơ hội cho mình tránh xa căn bệnh này.

8. Dùng quế làm gia vị nấu ăn:

Quế là loại gia vị giúp giảm đường trong máu hiệu quả, kích thích các enzyme thụ quan insulin hoạt động. Vì vậy đừng bỏ loại gia vị này ra khỏi chế độ ăn của bạn.

9. Sống hạnh phúc:

Theo các nhà khoa học Đức, những người có cuộc sốnghạnh phúc có nồng độ đường huyết khỏe mạnh hơn rất nhiều so với những người độc thân hay những gia đình không hạnh phúc.

10. Khám sức khỏe định kỳ:

Nếu bạn luôn đi khám sức khỏe định kỳ và kiểm soát được lượng đường trong máu thì đây chính là cách giúp bạn phòng bệnh tốt nhất. Điều này đặc biệt có ý nghĩa khi trong gia đình bạn có người đã bị tiểu đường.

Đừng “Liều Mạng” Để Giảm Cân Cấp Tốc

Những tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt, đau thắt ngực hay khát nước, nôn ói, tiêu chảy... của những “thần dược” giảm cân “cấp tốc” có thể không làm chùn bước một số người đang nôn nóng giảm cân. Đây được xem là sự chấp nhận khá “liều mạng” bởi người dùng không lường hết được hậu quả nguy hiểm về sau...

Những tác dụng phụ chẳng thể chủ quan

Với những cách giảm cân cấp tốc, tác dụng phụ gặp phải chính là hồi chuông báo động thân thể đang gặp hiểm nguy, nếu không khắc phục kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài:

- Tình trạng khô môi, háo nước, tiêu chảy: thường gặp ở người giảm cân bằng giấm, thuốc xổ, thuốc nhuận tràng, trà giảm cân làm lợi tiểu... Đây là những cách giảm cân từ việc làm giảm tổng lượng nước (vốn chiếm 60-70% trọng lượng thân thể), gây ra sự rối loạn điện giải ảnh hưởng đến hệ bài tiết (suy giảm chức năng thận,chất độc không đào thải được, giảm nhu động ruột, dễ gây tình trạng tiêu tiểu mất kiểm soát). Trường hợp mất nước nặng (trên 20%) còn có thể dẫn tới tử vong.

- Chóng mặt, buồn nôn, chán ăn, chân tay bủn rủn, mỏi mệt: là do một số thuốc giảm cân cấp tốc chứa thành phần làm ức chế thần kinh trung ương để giảm cảm giác thèm ăn, giảm hấp thu chất béo. Tình trạng này cũng thường gặp ở những người ăn kiêng khắc nghiệt hay nhịn ăn, thanh lọc thân thể, chế độ ăn low-fat, low-carb (cắt giảm hoàn toàn chất béo hay tinh bột – đường)...

Khi tác động đến hệ thần kinh, thuốc giảm cân cấp tốc có nguy cơ làm suy giảm trí nhớ, gây cường/nhược tuyến giáp, căng thẳng, khó ngủ, dùng lâu dài sẽ có nguy cơ về tim mạch, đột quỵ.... Bên cạnh đó, sự thiếu hụt về năng lượng và dưỡng chất từ quá trình giảm cân “hành xác” này dễ khiến thân thể suy kiệt, thiếu sức sống, suy giảm chức năng và chất lượng tình dục; khiến da nhăn nheo, chảy sệ, rụng tóc... Chế độ ăn thiếu cân bằng làm quá trình trao đổi chất rối loạn, hình thành sỏi thận, bệnh gút, loãng xương, kéo theo đó là nồng độ Cholesterol tăng dẫn đến nguy cơ xơ vữa động mạch – khởi đầu của nhiều bệnh nguy hiểm như huyết áp, nhồi máu cơ tim, tiểu đường...

- Tim đập nhanh, đau thắt ngực, khó thở, hồi hộp: khi các tế bào bị thiếu nước hay dưỡng chất, tim phải tăng tấn suất co bóp để đẩy máu đi nuôi tế bào khiến nguy cơ suy tim, trụy tim mạch tăng lên. Mặt khác, nhiều thuốc giảm cân cấp tốc trôi nổi còn chứa các hoạt chất nguy hại dễ làm trụy tim như Sibutramine. Điều này lý giải vì sao thuốc giảm cân cấp tốc thường chống chỉ định với người có tiền sử tim mạch, huyết áp...

Thuốc giảm cân không an toàn gây ra nhiều tác dụng phụ khi dùng

Cần lưu ý, với một số người, nhất là đối tượng trẻ tuổi đang dồi dào sức khỏe thì giảm cân cấp tốc có thể chưa “đánh gục” thân thể ngay nhưng các tế bào đã bị “đầu độc” nên những biến chứng về sau là điều khó tránh khỏi.

Giảm cân: quan trọng nhất là an toàn - bền vững

Giảm cân cấp tốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong, trong khi không giải quyết tận gốc “thủ phạm” mỡ trắng mà chỉ tác động vào tổng lượng nước, khối cơ, khối xương của thân thể nên rất dễ khiến cân nặng tăng trở lại.

Chính vì vậy, giảm cân bền vững là phải kiên trì với biện pháp giảm cân khoa học để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả.

Theo đó, dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và dùng hoạt chất sinh học thiên nhiên có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng được đánh giá là 3 nguyên tắc vàng cho người thừa cân, béo phì.

Mới đây, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng khi tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ - yếu tố thúc đẩy việc hình thành và tích tụ mỡ trắng ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng.

song song, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra khỏi giọt mỡ, làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng, qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ trúng đích, ở các vùng tập trung nhiều mỡ như eo, bụng, đùi...

Hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có trong LIC làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng an toàn – đúng nguyên tắc khoa học của giảm cân.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người dùng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Belaunja và Mangastin giúp giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần dùng và rất an toàn cho thân thể.

Bên cạnh tuân thủ 3 nguyên tắc vàng, người thừa cân béo phì cần xác định phải kiên trì, tránh tâm lý nóng vội sẽ khó đi hết hành trình giảm cân. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, tốt nhất chỉ nên giảm 5% cân nặng/tháng.

Th.s. BS Lê Thị Hải 

Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng 

Viện Dinh dưỡng quốc gia

Theo Thanh Niên

Bác sĩ nói gì về nấm “ngọc cẩu” tan cửa nát nhà?

Nói đến nấm ngọc cẩu, bác sĩ Hoàng Sầm – Chủ tịch viện Y học Bản địa Việt Nam tại Thái Nguyên cho biết bà con ở vùng Hà Giang coi đây như một thần dược.

Bác sĩ Sầm cho biết, cuối tháng 10/2014, ông về quê Hoàng Su Phì, Hà Giang có việc gia đình và nhân thể tìm lại một cây thuốc quý, tiếng Mán gọi “dùng bờ nòm mà”, tạm dịch là “lá tai dê”, có tác dụng tương tự nhưng có phần “mãnh liệt” hơn dâm dương hoắc. 

Nghe bà con ở đây đồn rằng có loại nấm mạnh hơn lá tai dê, nếu chỉ vợ hoặc chồng uống thì có nguy cơ “tan cửa nát nhà” nên muốn an toàn cho hạnh phúc gia đình thì vợ chồng phải cùng uống. Theo họ vì loại nấm này tăng nhu cầu tình dục nam hoặc nữ quá mạnh, nếu chỉ 1 trong 2 vợ chồng uống sẽ xảy ra “tình dục ngoài luồng”. 

Hình ảnh cây nấm ngọc cẩu

Trong khi đó nấm tan cửa nát nhà mà báo chí và bà con đồn đại bản chất chỉ là loài thực vật thân thảo, thuộc bộ Balanophoraceae, họ Dó đất. Dó đất không diệp lục, sống trong rừng ẩm, dưới tán và ký sinh bắt buộc trên rễ 1 số loài cây như cây Ngát hoặc dây Ngát… Đây loài thực vật có thể tự sinh sản với nhụy ở trên và nhị đài phía dưới. Hay nói cách khác đây là loài thực vật lưỡng tính với có hoa đực và hoa cái trên cùng 1 cây. 

Bác sĩ Sầm cho biết, các loài cây này được tìm thấy trong các khu rừng ẩm ướt, mọc trên rễ các cây khác và có cụm hoa nằm trên mặt đất với bề ngoài trông giống như nấm, bao gồm vô số hoa nhỏ, màu nâu, hồng hay hơi tía. Các cụm hoa phát triển bên trong phần ngầm dưới đất dạng củ của cây, trước khi tách khỏi nó và xuất hiện trên bề mặt. Phần ngầm dưới đất gắn với vật chủ, trông giống như củ, to cỡ như quả dứa, và không phải là hệ rễ hoàn hảo. 

"Qua thực địa nhiều năm chúng tôi phát hiện thấy có mọc hoang ở dẫy Hoàng Liên Sơn, dãy Tây Côn Lĩnh hoặc các núi đất rừng Cúc Phương, núi lều Tràng Xá, huyện Võ Nhai, các núi vùng Tam Đảo, núi Hồng chứ không riêng gì huyện Hoàng Su Phì mới có. Với 18 chi và 110 loài trên thế giới, ở Việt Nam có 5 chi và 6 loài, theo đặc thù thổ nhưỡng mỗi vùng, họ Dó đất này có hoạt chất và công dụng khác nhau. Ví dụ loài ở Bình Định bồi dưỡng thân thể chung hơn là tác dụng kích thích tình dục. Loài nhập từ Trung quốc hình thái rất to, hơi giống Nhục Thung Dung nhưng tác dụng dược lý kém" - BS Sầm phân tích.

Tại Viện Y học Bản địa Việt Nam, bác sĩ Hoàng Đôn Hòa, Chánh Văn phòng của Viện cho biết những nghiên cứu về nấm “ngọc cẩu” của Viện Y học bản địa Việt Nam cho thấy cây này có chứa anthoxyanozit, L-Arginin - một tiền chất sau khi qua chuyển hóa trong thân thể sẽ sản sinh ra Nitric Oxit (NO). Chất này tham gia trực tiếp vào quá trình gây giãn mạch ngoại biên. Một phần hệ quả của việc đó là giãn mạch khá đặc hiệu bộ phận sinh dục, gây giãn mạch và cương cứng môi lớn, môi nhỏ của âm hộ và dương vật.

Ứng dụng trong điều trị lâm sàng trên người bệnh mắc chứng rối loạn cương, yếu năng lực tình dục nam, nữ; da không đẹp và lãnh cảm, ngọc cẩu có giá trị khá cao.

Tuy nhiên, nếu truyền thông quảng cáo về loài cây này như một thần dược thì nguy cơ cạn kiệt của nấm ngọc cẩu rất lớn.

Bác sĩ Sầm cho biết: “Thời gian qua, một số thông tin báo chí “tâng” vị thuốc này lên một tầm cao mới mà vốn nó không có đã làm cho giống cây này ngày càng cạn kiệt. Viện Y học bản địa Việt Nam đã không ít hơn 5 lần tổ chức cấy mô từ đỉnh sinh trưởng trên môi trường đặc biệt có cả thành phần chất nghiền từ rễ Ngát (vật chủ) nhưng vẫn chưa thành công”.

“Việc nói quá sự thật về Ngọc cẩu chỉ có hại cho sự đa dạng quần thể thiên nhiên Việt Nam mà thôi” –bác sĩ Sầm khẳng định. Đó là chưa kể những nhầm lẫn với các loài khác, đem ngâm rượu chiêu đãi khách quý rồi dẫn tới ngộ độc. 

Hiện nay, viện Y học Bản địa Việt Nam đã quy hoạch một số vùng đặc hữu tái sinh, khoanh nuôi bảo vệ cây thuốc này và mua với giá 30 000 VND/kg tươi, tương đương 110 000VND/kg khô. Việc một số người trục lợi trên vùng Hoàng Su Phì Hà Giang rao bán tới 500 000 – 1.000 000 VND/kg tươi là không đúng giá trị thật của nấm ngọc cẩu – bác sĩ Sầm khuyến cáo.

Ba món ăn bài thuốc chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Để khắc phục chứng xuất tinh sớm, ngoài việc nghỉ ngơi, luyện tập thể thao điều độ, người bệnh cần chú trọng tới chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và phù hợp. Ba món ăn bài thuốc dưới đây sẽ giúp các đấng mày râu khắc phục được tình trạng “chưa ra đến chợ đã hết tiền” một cách hiệu quả.

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh trước khi dương vật tiến vào âm đạo, hoặc khi tiến vào âm đạo một thời gian ngắn đã xuất tinh, khiến cho phụ nữ không có được giây phút thăng hoa. Xuất tinh sớm không chỉ làm mất cực sướng của cả nam và nữ mà còn làm rạn nứt tình cảm vợ chồng.

1. Cháo chim sẻ

Trong y học cổ truyền, thịt chim sẻ, tên thuốc là tước nhục, có vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bồi tinh túy, chữa rối loạn cương dương, bổ thận, ích khí... Dược liệu được dùng trong những trường hợp yếu chuyện gối chăn, đặc biệt là những người bị xuất tinh sớm. Xin giới thiệu đên bạn cách chế biến món cháo chim sẻ thơm ngon, tốt cho những người mắc phải chứng “chưa ra đến chợ đã hết tiền”.

Nguyên liệu:

- Chim sẻ 5 con

- Kê 200 - 300g.

Cháo chim sẻ chữa xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới

Thực hiện:

- Chim sẻ làm sạch nướng chín, thái nhỏ, đem nấu với kê thành cháo.

- Khi cháo chín, cho thêm 3 củ hành sống (đã thái mỏng), gia vị muối tiêu đảo đều.

2. Măng tây xào tôm

Nguyên liệu:

- 300g măng tây

- 200g tôm

- Tỏi, gia vị, hạt tiêu.

Món ăn ngon giúp tăng cường sinh lý nam giới

Thực hiện:

- Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút bỏ chỉ đen. Rửa sạch rồi ướp với một chút gia vị.

- Măng ngắt từ phần non trở lên ngọn, phần còn lại dùng dao tước bỏ vỏ đem rửa sạch.

- Chần sơ măng qua nước sôi với ít muối. Vớt ra xả lại với nước lạnh rồi để ráo.

- Làm nóng dầu, cho tỏi vào phi thơm vàng rồi để ra đĩa. Tiếp đến cho tôm vào xào chín, để ra đĩa.

- Tiếp tục cho măng tây vào xào chín, nêm ít gia vị rồi rắt bếp.

- Xếp măng tây ra đĩa, cho tôm và tỏi phi lên là hoàn tất.

- Lưu ý: Bạn có thể xào măng tây và tôm chung một lần nếu thích.

3. Gà ác hầm ngũ bội

Nguyên liệu:

- Gà ác 1 con

- Ngũ bội tử 30 gr

- Hành , rượu gia vị đủ dùng.

Thực hiện:

- Gà ác bỏ phủ tạng , chặt chịa miếng.

- Phi thơm hành , cho ngũ bội tử , thịt gà , rượu vào xào săn rồi đổ nước hầm 45 phút

- Sau thời gian này, nêm bột ngọt , gia vị vào là dùng được. Ăn cùng cơm.

Ngoài các món ăn này, người bệnh có thể dùng thêm các bài thuốc từ các thành phần thảo dược thiên nhiên như hạt Kavach, sâm Ashwagandha, Khas Khas...hoặc tham khảo thêm sản phẩm Motive để nhanh chóng thấy hiệu kết quả nhé!

Sự thật về điểm G, kích thước "cậu nhỏ"

Lúc 15 tuổi, bạn luôn tin vào những điều hài hước như có thể mất “cái ngàn vàng” chỉ vì đi xe đạp hay dùng băng vệ sinh tampon, "của quý" tỉ lệ thuận với cỡ giày nhưng khi lớn hơn, bạn nhận ra những điều đó chỉ là lầm tưởng ngớ ngẩn. Tuy nhiên, cũng có những lời đồn đoán về tình dục bạn khó có thể phân biệt thật giả và chúng ảnh hưởng đến đời sống giường chiếu của bạn.

Dưới đây là một loạt các lầm tưởng về tình dục chúng ta thường mắc phải:

Đàn ông đạt đỉnh điểm tình dục ở tuổi 18, phụ nữ tuổi 28

Mức testosterone của nam giới đạt đỉnh điểm ở tuổi 18 nhưng hormone này chỉ là một yếu tố nhỏ quyết định độ hoạt động tình dục của nam giới, ông Marc Goldstein – Giáo sư y học sinh sản và tiết niệu tại Trung tâm Y tế Weill Cornell, Bệnh viện NewYork-Presbyterian – khẳng định. Ông cũng cho biết thêm phụ nữ không có đỉnh cao về “chuyện ấy”. Muốn hai vợ chồng có sự đồng bộ trong chuyện riêng tư, cách tốt nhất là sinh hoạt tình dục thường xuyên, đều đặn.

“Quan hệ ít nhất một lần mỗi tuần là vitamin cho sức khỏe và mối quan hệ. Yêu càng nhiều, ngay cả bạn không có nhu cầu lúc đầu, về sau sẽ càng ham muốn” – Tiến sĩ tình dục học Kerner cho biết thêm.

Điểm G không thực sự tồn tại

Đầu năm 2015, một nghiên cứu của Pháp đã tìm thấy bằng chứng vật lý củakhu vực nhạy cảm khó năm bắt này. Theo đó, những phụ nữ có khả năng “lên đỉnh” có phần mô trung bình giữa âm đạo và niệu đạo dày hơn người khác. Như vậy, điểm G có tồn tại.

“Cho dù khu vực này là một điểm cực sướng thì điều này cũng phụ thuộc vào độ nhạy cảm của bạn” TS Beverly Whipple cho biết. Các chuyên gia khuyên để làm phụ nữ hài lòng, tư thế thâm nhập ở trên và từ sau là thích hợp.

Đàn ông chẳng thể “lên đỉnh” nhiều lần

TS Kerner cho biết ý tưởng này có thể xuất phát từ việc quý ông chỉ có một lần xuất binh. Tuy nhiên, phái mạnh vẫn có thể “lên đỉnh” nhiều lần nhờ vài sự hoãn binh và giảm kích thích.

Kích thước “của quý”

“Súng” lớn không giúp quý ông mạnh mẽ hơn. Những chàng trai có công cụ quá khổ không những khó giúp nàng đạt đến đỉnh điểm mà còn có thể gây thương tổn đối phương do chạm vào cổ tử cung gây đau đớn.

chẳng thể có thai khi đang “đèn đỏ”

“Phụ nữ có thể có thai ở bất kỳ giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt, ngay cả những ngày mới bắt đầu chu kỳ”, Bác sĩ Sherman Silber – Giám đốc Trung tâm điều trị vô cơ ở Mỹ khẳng định. Theo chuyên gia này, tinh trùng có thể sống trong thân thể phụ nữ 1 tuần nên nếu bạn có quan hệ trong thời kỳ “đèn đỏ”, chúng có thể sống sót đến lúc rụng trứng.

8 nguyên tắc giữ vệ sinh “vùng kín”

Vệ sinh “vùng kín” là điều rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của chị em phụ nữ. Không những giúp ngăn ngừa mùi hôi, việc giữ vệ sinh “vùng kín” còn góp phần ngăn chặn vi khuẩn, tránh gây các bệnh do viêm nhiễm như viêm nhiễm âm đạo, nhiễm trùng tử cung, cổ tử cung...

Để “vùng kín” luôn được sạch sẽ, bạn cần nắm rõ 8 nguyên tắc dưới đây:

Giữ cân bằng pH mà không cần thụt rửa âm đạo

Thụt rửa có thể gây ảnh hưởng đến nồng độ pH của âm đạo, làm giảm độ a-xít và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Nếu “cô bé” có mùi khó chịu, bạn có thể đến gặp bác sĩ để tiến hành dùng ống thụt rửa âm đạo (nhưng biện pháp này không giải quyết duyên cớ gây mùi một cách triệt để). Tránh dùng xà phòng hoặc nước rửa quá mạnh để vệ sinh âm hộ hoặc bên trong âm đạo vì sẽ làm ảnh hưởng đến độ cân bằng pH khỏe mạnh.

Ăn sữa chua giúp phụ nữ tránh viêm nhiễm vùng kín

Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng cũng giúp bảo vệ sức khỏe “vùng tam giác" và sức khỏe sinh sản. Một số loại thực phẩm như nước ép nam việt quất và sữa chua có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiễm nấm âm đạo. Ăn các thực phẩm từ đậu sẽ giúp chữa khô “vùng kín”.

Quan hệ tình dục an toàn

dùng bao cao su khi quan hệ tình dục để ngăn ngừa bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như HIV, giang mai, lậu, mụn cóc sinh dục và Chlamydia…

Khám phụ khoa để được chăm sóc dự phòng

Khám phụ khoa đều đặn là bước quan trọng để giữ vệ sinh âm đạo. Phụ nữ nên khám phụ khoa lần đầu tiên trước tuổi 21 hoặc trong vòng 3 năm sau khi bắt đầu quan hệ tình dục. Khám phụ khoa sẽ giúp chẩn đoán các bệnh và các rối loạn gây hại cho âm đạo hoặc hệ thống sinh sản. Ngoài ra, xét nghiệm phết mỏng cổ tử cung (Pap Smear) cũng giúp phát hiện những thay đổi trong âm đạo có thể là dấu hiệu của ung thư.

Điều trị khi xuất hiện nhiễm trùng

Ba loại nhiễm trùng âm đạo phổ quát là nhiễm nấm âm đạo, nhiễm khuẩn âm đạo và viêm âm đạo do nấm trichomoniasis. Nếu không điều trị, bệnh có thể dẫn đến tình trạng đau đớn, khó chịu và các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe sinh sản. Vì vậy, khi phát hiện “chỗ ấy” bị nhiễm trùng, tốt nhất bạn cần tiến hành điều trị sớm.

Mặc đồ lót sạch sẽ, khô thoáng là nguyên tắc bảo vệ "cô bé"

dùng vừa đủ chất bôi trơn, không dùng sáp mỡ Petroleum Jelly

Chất bôi trơn là một phần quan trọng trong khi quan hệ tình dục. Trong trường hợp chất bôi trơn tự nhiên không được sản sinh đủ, phụ nữ nên dùng chất bôi trơn nhân tạo để giảm ma sát và kích thích. Tránh dùng Petroleum Jelly (như Vaseline) và các sản phẩm từ dầu khác vì chúng có thể khiến mủ trong bao cao su bị vỡ ra và gây nhiễm trùng.

Lựa chọn chất liệu trang phục khô thoáng

Hạn chế mặc quần áo bó sát, chọn quần lót bằng chất liệu vải cotton và thay 2 lần mỗi ngày để giữ “vùng kín” sạch sẽ, không có mùi.

Tập thói quen vệ sinh sạch sẽ

Sau khi đi đại tiện, hãy dùng giấy lau từ trước về sau để tránh nhiễm khuẩn âm đạo, giảm nguy cơ nhiễm trùng bàng quang. Thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt. Không dùng băng vệ sinh khi không có kinh vì tạo môi trường bức bí gây nhiễm trùng âm đạo.

Thực phẩm dễ tìm cải thiện "bản lĩnh đàn ông"

Các nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa thói quen ăn uống và chất lượng, số lượng tinh trùng đàn ông. Chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các thực phẩm dưới đây sẽ góp phần quan trọng trong việc cải thiện khả năng sinh sản của phát mạnh.

Thói quen ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ với số lượng, chất lượng tinh trùng

Chuối

Chuối là loại quả cực tốt vì chứa các chất dinh dưỡng như Vitamin A, C, B1, Magie và protein cần thiết để cải thiện và thúc đẩy sản xuất tinh trùng. Thứ quả ngon miệng này còn chứa Vitamin B và enzim bromelain, các chất điều tiết hormone sinh dục mạnh mẽ, cải thiện khả năng tình dục cho phái mạnh.

Cà chua

Carotenoid lycopene làm tăng số lượng và khả năng hoạt động của tinh trùng. Nồng độ lycopene thấp cũng có thể dẫn đến vô cơ. Các thực phẩm giàu lycopene, đặc biệt cà chua, sẽ giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Ngoài cà chua, dưa hấu, bưởi đỏ cũng là nguồn lycopene dồi dào có lợi cho khả năng sinh sản.

Tỏi

Vitamin B6 và selenium có nhiều trong tỏi là chất thúc đẩy ham muốn tình dục tuyệt vời. Vitamin B6 giúp củng cố hệ miễn dịch và điều tiết hormone, còn selenium là chất chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn thiệt hại tinh trùng và tăng khả năng tình dục ở đàn ông. Nguồn allicin dồi dào trong tỏi cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, giúp cương cứng hoàn hảo.

Chuối chứa Vitamin A, C, B1, Magie 

Táo

Táo được cho là loại trái cây cân bằng chứa tất cả các chất dinh dưỡng tốt cho thân thể. Ăn táo mỗi ngày giúp tăng số lượng tinh trùng một cách tự nhiên.

Hạt điều

Hạt điều giàu kẽm, một khoáng chất cần thiết cho thân thể khỏe mạnh và tăng cường khả năng sinh sản ở cả đàn ông và phụ nữ. Một số nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt kẽm trong thời gian ngắn cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng.

Lựu

Uống nước ép quả lựu làm tăng số lượng tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, lựu còn làm giảm nồng độ malondialdehyde trong máu, một chất ảnh hưởng xấu đến sản xuất tinh trùng và gây rối loạn chức năng cương dương. Nước ép lựu còn làm giảm các tinh trùng bất thường, điều chỉnh rối loạn chức năng cương dương, cải thiện khả năng hoạt động và nồng độ tinh trùng.

Bơ

Chứa nguồn Vitamin E có lợi, bơ giúp thúc đẩy khả năng hoạt động của tinh trùng. Vitamin E giúp tinh trùng xâm nhập vào buồng tử cung và gặp trứng. Trong bơ còn có Vitamin B6 và a-xít folic giúp điều tiết chức năng của hormone sinh dục. Bạn có thể dùng bơ trong các món rau trộn, sandwich hoặc ăn kèm với các loại trái cây và rau khác.

Chứa nguồn Vitamin E có lợi, bơ giúp thúc đẩy khả năng hoạt động của tinh trùng

Măng tây

Măng tây được dùng rộng rãi trong thời trung cổ để điều trị vô cơ vì giúp tăng số lượng tinh trùng. Măng tây chứa nhiều vitamin C làm tăng khả năng sống và khả năng hoạt động của tinh trùng.

Hạt bí đỏ

Hạt bí đỏ chứa nhiều kẽm, một trong các khoáng chất quan trọng nhất làm tăng số lượng tinh trùng và nồng độ testosterone. Ngoài ra, hạt bí đỏ còn chứa a-xít béo Omega-3 cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, thúc đẩy chức năng tình dục.

chỉ cần ăn 15 mg hàu mỗi ngày, quý ông có thể giúp chữa lành tinh trùng bị thương tổn

Hàu

Tương tự như hạt bí đỏ, hàu cũng chứa rất nhiều kẽm. Các nhà dinh dưỡng học nói rằng chỉ cần ăn 15 mg hàu mỗi ngày, quý ông có thể giúp chữa lành tinh trùng bị thương tổn do các hóa chất trong môi trường. Đối với những người bị dị ứng với hàu, bạn có thể bổ sung nguồn kẽm thay thế từ đậu, trứng và các loại hạt.

12 yếu tố khiến phụ nữ khó có "tin vui"

Hầu hết mọi người đều biết rằng khả năng sinh sản của phụ nữ sẽ giảm khi càng lớn tuổi. Tuy nhiên, lối sống và các yếu tố bên ngoài cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của người phụ nữ khi tuổi đời còn trẻ.

Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà phụ nữ cần chú ý:

Lối sống và các yếu tố bên ngoài cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của người phụ nữ khi tuổi đời còn trẻ.

Béo phì

Việc thừa cân có thể ảnh hưởng đến việc sản sinh hormone, giảm chức năng buồng trứng và khiến bạn khó mang thai hơn. Một nghiên cứu trên tạp chí Fertility and Sterility nói rằng phụ nữ béo phì ở tuổi 18 dễ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) – rối loạn nội tiết phổ quát nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và là duyên cớ gây vô cơ hàng đầu.

Quá gầy

thân thể phụ nữ có chỉ số BMI thấp sẽ thiếu hormone Leptin, nồng độ leptin thấp có thể làm mất kinh nguyệt. Do đó, bạn cần duy trì cân nặng khỏe mạnh với chỉ số BMI thường nhật thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục vừa phải để tăng khả năng mang thai.

Có tuổi

Đến tuổi mãn kinh (40-50 tuổi), phụ nữ không còn rụng trứng và chẳng thể mang thai. Nhưng trong giai đoạn tiền mãn kinh, người phụ nữ vẫn có thể khó mang thai do trứng ít rụng thường xuyên và số lượng trứng giảm. Khả năng mang thai thường giảm sau 35 tuổi nhưng độ tuổi chẳng thể mang thai nữa cũng khác nhau tùy người. Do đó, phụ nữ ở mọi lứa tuổi đang gặp vấn đề về thụ thai cần đến gặp chuyên gia càng sớm càng tốt.

Việc thừa cân có thể khiến bạn khó mang thai hơn

Hóa chất gia dụng

Tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm, thuốc trừ sâu và hóa chất công nghiệp có thể làm giảm khả năng sinh con lên đến 29%.

Thuốc lá

Khói thuốc lá có thể ảnh hưởng đến cơ hội mang thai của người phụ nữ và gây thương tổn đến bào thai đang phát triển. Hội Y học sinh sản Mỹ cho biết hút thuốc lá gây ra 13% trường hợp vô cơ. Phụ nữ hít phải khói thuốc lá cũng khiến chức năng nội tiết bị ảnh hưởng và gặp các vấn đề về sinh sản.

Rượu bia

Uống nhiều rượu bia làm tăng nguy cơ rối loạn rụng trứng, từ đó có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Ngoài ra dùng bia rượu trong giai đoạn đầu của thai kỳ còn gây sinh non.

Tập thể dục cường độ nặng

Tập thể dục quá sức có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc rụng trứng. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy phụ nữ có cân nặng thường nhật nếu tập thể dục hơn 5 tiếng mỗi tuần sẽ khó mang thai hơn.

Thuốc chích ngừa thai

Một mũi thuốc chích ngừa thai Depo-Provera ngăn ngừa mang thai từ 12 đến 14 tuần. Do đó các bác sĩ khuyên bạn nên ngừng dùng thuốc chích ngừa thai nhiều tháng trước khi muốn mang thai.

Bệnh tuyến giáp

Rối loạn tuyến giáp có thể khiến bạn gặp vấn đề về rụng trứng và khả năng mang thai. Những triệu chứng chưa được chẩn đoán của bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà bạn không hề biết được.

Tập thể dục quá sức ảnh hưởng tiêu cực đến việc rụng trứng.

Caffeine

Caffeine gây cản trở quá trình co cơ để đưa trứng từ buồng trứng qua ống dẫn trứng đến tử ung. Ngoài ra cơ hội thụ tinh ống nghiệm thành công cũng sẽ giảm đi một nửa nếu người phụ nữ uống nhiều hơn 5 tách cà phê mỗi ngày.

Bệnh tật

Những vấn đề sức khỏe như hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai thành công. Người phụ nữ gặp rối loạn tự miễn dịch như bệnh Lupus hay viêm khớp dạng thấp sẽ gặp khó khăn khi thụ thai vì thân thể có thể tấn công tinh trùng hoặc từ chối trứng được thụ tinh.

Sức khỏe tình dục

Bệnh lây qua đường tình dục như Chlamydia có thể gây thương tổn ống dẫn trứng mà không có triệu chứng nào khác nên bạn sẽ không biết mình mang bệnh cho đến khi gặp khó khăn khi mang thai.

Chăm "chuyện ấy" giúp sống lâu?

Một nghiên cứu mới tiết lộ rằng, chuyện ấy là một trong những bí quyết cổ xưa để có bạn luôn có sức khỏe tốt, trẻ hơn tuổi và sống thọ hơn.

Được tiến hành trên ruồi dấm, cuộc nghiên cứu phát hiện thấy những con ruồi đực ít có cơ hội giao phối với ruồi cái sẽ xuất hiện hiện tượng giảm nhanh lượng mỡ dự trữ và dễ bị stress. song song, những con ruồi đực ế ẩm cũng có tuổi thọ ngắn hơn.

Ngược lại, những con ruồi đực hẹn hò liên tục sẽ phần nào hạn chế được tác hại tiêu cực của môi trường lên sức khỏe và tuổi tác của chúng.

Giáo sư Scotte D.Pletcher của Khoa Vật lý học phân tử Đại học y U-M tin rằng, nghiên cứu này giúp khoa học hiểu hơn về tác động của trạng thái tâm lý và "đời sống tình dục" đến sức khỏe cũng như tuổi thọ. "Các phương pháp phân tích gen và sinh học thần kinh tối tân áp dụng trong nghiên cứu này cho thấy, ít nhất thì ở loài ruồi dấm, tình trạng thiếu "sex" là một vấn đề thực sự về sức khỏe. Ham muốn được giao hợp nhưng không được đáp ứng về lâu dài sẽ khiến chúng yếu ớt và sống ngắn hơn".

Hiện vẫn còn quá sớm để suy luận rằng, hiện tượng này có thể áp dụng cho các loài sinh vật khác như con người hay không. Tuy nhiên, đây là những "bằng chứng trực tiếp đầu tiên khẳng định mối lên hệ giữa cách não xử lý kỳ vọng với thực tế đạt được sẽ ảnh hưởng ra sao đến sự lão hóa và thể trạng vật lý. Trong trường hợp cụ thể này, việc được giao hợp sẽ giúp thân thể sinh vật trở nên lành mạnh hơn".

Tránh thai bằng cách xuất tinh ngoài có an toàn không?

Xuất tinh ngoài là khi đang giao hợp, sắp đến lúc xuất tinh, người nam rút dương vật ra khỏi âm đạo và xuất tinh ra ngoài. Liệu phương pháp tránh thai này có an toàn?

Hỏi:

Cách đây một tuần, tôi và bạn gái có quan hệ với nhau, vì chưa muốn có con nên chúng tôi đã chọn phương pháp xuất tinh ngoài. Tuy nhiên, người yêu tôi bị chậm kinh 5 ngày rồi, có phải biện pháp tránh thai này của chúng tôi không hiệu quả?

Bạn gái tôi có chu kì kinh nguyệt khá đều là 30 ngày, chúng tôi đã dùng phương pháp xuất tinh ngoài khá nhiều lần rồi và đều thấy an toàn. Nhưng lần này tôi thật sự cảm thấy lo lắng.

Trả lời:

Thứ nhất, việc chậm kinh không hẳn là do mang thai mới chậm kinh mà có thể do tâm trạng, stress, căng thẳng, mỏi mệt…cũng có thể khiến bạn gái bị chậm kinh hoặc cũng có thể do tác dụng của thuốc như thuốc kháng sinh hay thuốc tránh thai cũng có thể khiến bạn gái chậm kinh.

Thứ hai, phương pháp tránh thai bằng xuất tinh ngoài hiệu quả thấp, vì ngay trong dịch tiết ra từ dương vật do hưng phấn tình dục (trước khi xuất tinh) cũng có thể có tinh trùng. Đó là chưa kể trước khi phóng tinh, một vài giọt tinh dịch có thể rơi ra rồi mà người nam không biết, gây thụ thai. Hơn nữa, việc xuất tinh ra ngoài khó thực hiện được đều đặn, vì nhiều khi người nam không dừng lại kịp và đã xuất tinh từ khi chưa rút dương vật ra.

Ngoài ra, việc dùng phương pháp tránh thai bằng cách xuất tinh ngoài còn gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng, có thể kể đến một số tác hại như:

- Xuất tinh ra ngoài làm giảm phần lớn niềm thích thú của nam khi gần đạt được cực sướng và làm giảm sướng cảm của nữ.

- Biện pháp này không bảo vệ được bạn tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

- Dễ mắc chứng di tinh. Trước khi xuất tinh, dương vật cương cứng, đến cao trào mà vội vàng “thu súng” sẽ kích thích thần kinh trung ương và làm rối loạn cơ quan điều khiển xuất tinh.

- Rạn nứt tình cảm vợ chồng. Thường xuyên xuất tinh ngoài sẽ khiến cho vợ chồng có khoảng cách, khó hòa hợp với nhau. dùng biện pháp này khiến cho người vợ khó có thể thỏa mãn, gây áp lực tâm lý.

- Ảnh hưởng tới chất lượng cuộc “yêu”. Phương pháp này khiến hai người luôn ở trong tâm trạng căng thẳng đề phòng để có thể rút ra đúng lúc, nên không “toàn tâm toàn ý” vào việc giao hợp được, gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc “yêu”.